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◇行程特色◇

拉萨到林芝沿途风光很好，与您通常所想像的西藏有很大的不同，其风格与内地的江南有某种类似，所以有人将其称为西藏的江南。有林芝的巴松措湖，世界“柏王”之称的园林等。林芝地区是西藏海拨最低的一个地区，平均海拨仅为3100米左右，与藏北、西、南相比，其海拨是最低的。

◇行程安排◇

早

中

晚

住 宿

第一天：上海AIR－西宁

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住西宁

上海浦东机场（约2小时）抵西宁，接机后入住宾馆休息，欣赏高原夜色。

第二天：西宁－青海湖－拉萨

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火车上

早餐后乘车前往我国最大内陆咸水湖（中国第一颗鱼雷研制基地）—青海湖（游船50元/自理），沿途经过湟源峡谷，后参观青藏地矿展览馆，远眺文成公主留下动人传说故事之地的日月山，继续前行沿途经过藏族牧区午餐后返西宁，沿途经过王洛宾创作《在那遥远的地方》之地金银滩草原。后参观东藏土特产店，晚乘坐世界上最先进的旅游观光列车横穿青藏高原，开始我们期待已久的巅峰之旅。（火车经：西宁－青海湖－格尔木－沱沱河－那曲－当雄－拉萨）

第三天：西宁（列车）－拉萨

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住拉萨

青藏铁路以西宁为起点，拉萨为终点。途经塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、茶卡盐湖、昆仑山，可可西里、三江源自然保护区、羌塘草原、安多圣湖、卓玛圣谷、纳木措、羊八井等中国乃至世界知名的景区景点，旅游资源独特而丰富。沿途欣赏举世无双的高原风光：沙漠，绿洲，神山，圣湖等，傍晚抵达中国最美丽的日光之城—拉萨，入住酒店休息。

第四天：拉萨市内（布达拉宫、大昭寺、八角街）

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住拉萨

上午参观布达拉宫(游览约1小时)，布达拉宫是西藏现存最大最完整的古堡建筑群，是历代达赖喇嘛生活起居和从事政治活动的场所，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所 ，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。

午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心了解藏医藏药文化（约1小时）。

下午参观大昭寺（游览约1小时）、八角街（游览约30分钟）大昭寺建于七世纪，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼，祈求降福，寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置。八角街可以感受到具有西藏浓郁民族特色的手工制品。西藏名族工艺品可以算的上是西藏文化的一大亮点，我们将安排到西藏五色土民族工艺品有限公司—西苑天珠参观西藏最具特色的名族工艺品（参观游览约1小时）。

第五天：拉萨－羊八井（游览约1小时）－纳木措（150KM，游览约1小时）

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住拉萨

上午从拉萨出发前往离拉萨90公里的羊八井地热景区，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。该温泉含多种矿物质，可自费淋浴温泉（约98元）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，纳木措距离拉萨250公里，是世界上最高的咸水湖，它位于念青唐古古拉山脉西南脚下，如镶嵌在藏北草原上一颗无瑕的翡翠。

在回程时我们将经过拉萨市恒康生物研究所（参观时间40分钟左右），这里是西藏唯一的生物制品厂，高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合生产出的高原生物保健品绝对是西藏最具特色的特产之一。

第六天：拉萨－巴松措（游览约1小时）－林芝（全程510公里，约9小时）

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八一镇

从拉萨出发途中翻越海拔5230米的米拉雪山，站在山顶俯瞰群山，实有“一览众山小”之感。翻过米拉山口，沿途尽赏尼洋河风光，传说是神女流出的悲伤的眼泪。途经草坝子—邦杰塘草原抵达尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央—中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。在往前行经八一镇90公里处的塞卧吊桥，最后我们到达“西藏九寨沟、小瑞士”巴松错意为“燃烧的火焰“和“紫色的佛珠”。

雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”每逢春季，湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，景色更是令人沉醉，客人在这里可自费乘豪华游艇，游览湖光山色。

第七天：八一（雅鲁藏布大峡谷入口景区）－南迦巴瓦观景台－八一镇

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八一镇

早餐后从八一镇出发，经米林县前往雅鲁藏布大峡谷景区游览，途经尼洋河与雅鲁藏布江的两江交汇处，沿着雅鲁藏布江进入世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷，途中还能看到—“佛掌沙丘”—大峡谷中的暖气流与雅江水逆流摩摖的漩涡作用下，在雅江边形成的许多固态沙丘，沙丘犹如一条巨龙卧盘，因形似双手合十的佛掌而得名。

抵达派镇后（用中餐），换乘当地环保车进入南迦巴瓦旅游区，景区内有—情比石坚、大桑树、魔心石等迷人景观。（景区游览约2小时），参观完毕返回八一镇。这条线路沿途风景非常丰富路途中的时间我们安排的比较灵活（往返300公里，约8小时）。

第八天：林芝－巨柏园－拉萨

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住拉萨

早餐后参观世界巨柏公园，平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点保护的活化石。

下午返拉萨，抵达拉萨之后我们将安排在西藏奇圣牦牛肉制品厂参观，届时游客可以免费品尝各种牦牛肉制品（参观时间40分钟左右），茶马古道藏茶销售店，免费品尝及欣赏藏式茶道，（游览时间40分钟左右）。 

第九天：拉萨AIR－成都（或重庆）AIR－上海浦东机场

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返上海

早餐后告别古老神秘的青藏高原，拉萨贡嘎机场乘机经成都或重庆转机飞上海，返回到您温馨的家。

◇参团类型◇

散客参团

豪 华 等_（三星/同级）

独立包团

参考车型_（丰田4500越野、7+2瑞风商务、9+2座金杯车、20+2座金龙车）

备注：散客如不是在不可抗拒的因素下，有应产生而未使用项目，视为自动放弃，费用一律不退。

◇服务标准◇

交 通

A、含往返经济舱机票及税费。（经济舱机票不退、不签、不改）

B、各等级均乘座相应无空调旅游车；

餐 饮

C、散客参团：含8早11正（十人一桌，八菜一汤，不含酒水）

D、独立包团：（视具体情况和客人要求而定）

住 宿

E、豪 华 等：（三星/同级）

F、超豪华等：（四星/同级）

门 票

G、门 票 含：（青海湖100、布达拉宫100、大昭寺85、纳木措80、巴松措100、巨柏园15、雅鲁藏布江780）

其 它

H、不含“以上费用”中未列明的的费用，如：（元/人）
1、旅游人身意外保险由组团社购买；
2、航空保险，自费娱乐项目及私人费用；
3、布达拉宫金顶及珍宝展门票20，羊八井温泉98，白居寺门票40，巴松错湖游船费20-200，塔耳寺80、日月山30。

4、自费自愿项目见行程中所列，导游推荐，无强制性。